ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

管理人です。
いつもありがとうございます。

腹筋で腰を持ち上げるからクネクネしてるように見えるのを意識しながらやったら効果大！

さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。

くわばたさん、産後太り解消し、たしかにいい感じになりましたが、「ここまできれいか」と思うくらいよく撮れてる。

いやぁ、とっても仕事がタイトなんです。
ということで、もう寝ます。おやすみなさい。