ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

皆さん今日はなんの日でしょうか。

メレンゲみた人多いですね。隊長かわゆす。
ジィジ泣かせる。マネキンの話も笑えました。

ヤーナリズムは、腰ふりエクササイズなんて言われてるけど、かなり腹筋を使います。

ヤーナリズム YAANA Rhythms 日本語吹替版

お疲れでした。