ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

元気にしています。

ウェストのお肉は一日運動したからといって解消することができるものではありません。

くわばたりえさんはこれからもヤーナリズムについてアドバイスしてくれると思います。

早朝に、本日１回目のヤーナリズム終了。
昨日に続いてヒップホップを30分やりました。

今日はおしまいです。