ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

元気にやってますかー。

空腹の気晴らしに、本日２回目のヤーナリズム。
ヒップホップのレッスン１をやった後、内容だけ見ようと思ってレッスン３も再生したらああ。。結局全部やっちゃった。

日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョンも。

ブロジェクトレポート！

新しい方法を模索するということは大切です。