ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。

忙しい女性”のために開発された、１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！

ヤーナリズムの効果が期待できる理由のひとつ。
１レッスン１０分だから忙しくても続けられる

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)