ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

お疲れさんです。

毎日続ければ効果あると思います。
問題は１日のどこにコアリズムタイムを組み込むか。
１レッスン１０分び最新のヤーナリズムが良さそうです。

忙しいあなたも、ヤーナリズムならできます。

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。
ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして10分なんてあっという間！

ということで今日はまったりして、明日からもバリバリがんばります。