ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

いつもありがとうございます。管理人です。

お得にヤーナリズムを購入。

骨盤のゆがみが要因でウェストがぽっちゃりになっている方はおおく、ヤーナリズムで楽しくダンスすると骨盤のゆがみを矯正する事ができるみたいです。

コアリズム同様、驚愕のサイズダウンができたのか？体重は？ウエストは？
楽しみすぎるぅー！！

今日が終わる前にやり残したことはないだろうか。

こんにちは。気持ちダイエットはじめました。

今日も朝からヤーナリズムやったよ。洗濯回しながら２０分！みんなヤーナリズムやってる？

コアリズムの進化版！ヤーナリズムの詳細はこちら♪

とにかく実際にあなたも体験してみて♪

あなたがやり残したことは何かありますか？

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ヤーナリズムは、コアリズムの開発者の一人ヤーナ・クニッツが考案した新しいダンスエクササイズです。

忙しい女性”のために開発された、１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！

ヤーナリズムの効果が期待できる理由のひとつ。
１レッスン１０分だから忙しくても続けられる

やり残したこと？特にないみたいです。(^_^;)

こんにちは～。

ヤーナリズムは、筋トレ並みの運動効果。

くわばたりえさんは、ヤーナリズム以外でもベビーカーでスーパーまで遠回りで行く、常にお腹減っこますように意識する、ストレッチや腹筋しながら子供と遊ぶと気がついた時に、出来る事をしたそうです。

途中息子に邪魔されお腹に集中できず。あまり満足度がないよー。
でも今からまたやるかな！

新しい方法を模索するということは大切です。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

ヤーナリズムは、いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きません。

ですから、毎日エクササイズを続けることが重要になると思います。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

明日の買い物のチェックをしなくちゃね。