ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

お世話になっています。

ヤーナリズムを実践した全員がくわばたりえさんのように劇的にダイエットできるわけではありません。(^_^;)

ヤーナリズムのダンス系エクササイズDVDを活用すれば、ウェストのお肉だけでなく、太もも、二の腕、ヒップなどもスリムにすることができるのではないでしょうか。

時間がない時、疲れちゃった時は1回だけでも効きます。
そういう使い分ができます。

おっとう、今日は、まだやり残したことがあったんだ。