ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

お疲れさまです。

一人でも多くのかたに、このくわばたりえの変身を視ていただきたい！
特に、やせたい女性は必見。

「時間がない」「続いたことがない」ヤーナリズムは、そんなあなたのために、ある！

コアリズムの進化版として待ちに待ったヤーナリズムが発売されました。

新しい方法を模索するということは大切です。

おつでした。

あの結果だから、説得力あるわぁ。みなさま、ぜひレッツヤーナリズム。

コアリズムというダンスエクササイズならノリノリでダンスしながらウェストのお肉を解消することができるようです。

産後太り、ばっちり解消！

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

ごきげんよう。

日本に空前のくびれブームを巻き起こす。

お笑い芸人『くわばたおはら』のくわばたりえさんは、ヤーナリズムっていうダンスDVDでウェストのお肉を解消ところがクビレができまくりです。

ダイエットに対する意識を少しでも持って生活を送るが大切です。

雨が降ってきたみたいです。

今日はなんもないから一日中家で寝てます

日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！

ヤーナの言葉を理解しやすいように、日本語吹替版をご用意。
ヤーナの掛け声に合わせて踊れば、モチベーションもアップして10分なんてあっという間！

フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう！

うーん、やり残したこともまだまだある気がしてきました。

今日は定例会でした。

1日1レッスン（10分）×３を目標に！

これさえあれば、自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます！

複雑な動きは一切ないので、ダンス初心者や運動が苦手な方も大丈夫。

夜中にラーメンを食べても太らない技術って知ってますか。