ヤーナリズムのベリーダンスでくびれる

スタジオからこんにちは。

ヤーナリズムのエクササイズは、メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト！

定番のラテンに加え、ヒップホップとディスコを収録してます。

アングル切り替え機能で、フロントビューとバックビューを見ながら、正しいダンスをマスターしましょう。

さあご飯食べよ～っと。

青森からこんにちは。管理人です。

産後太りに効くヤーナリズムが新登場。くわばたブランドだね。

夜のヤーナリズム終了。今日は３回達成。
初めてヒップホップのレッスン１をやってみました。

ヤーナリズムは、忙しい、飽きて続かない、そんな人にオススメのエクササイズ！

今日もつかれました。

今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。

ヤーナリズムってよく聴きますけど、けっこうきついんです。

ヤーナリズムとは。

エクサボディ限定スペシャル特典！

明日も早いんですよね。

お世話になっています。

産後太り、ばっちり解消！

慣れてきたら、ぜひ使ってみてください。

くわばたのスマホから、不定期に生中継！

いつになく近くに感じられる距離感。
そんな距離感で、今日はみなさんからパワーを、たくさんもらった気がします。

今日は友だちが誕生日祝いをしてくれました。

産後太りに効くヤーナリズムが新登場。くわばたブランドだね。

くわばたりえ母子ヌード全面広告、読売新聞に！！

うわぁ～全然できないよーってなりません。

ということで、もう寝ます。
明日も仕事だし。当たり前ですが。